#015 Wie du effektiv dein schlechtes Gewissen ein für alle mal los wirst

Shownotes

Kennst du das auch? Wenn du arbeitest, hast du ein schlechtes Gewissen deinen Kindern gegenüber – und wenn du mit deinen Kindern bist, denkst du an all das, was du beruflich noch erledigen solltest. Dieses ständige Gefühl, nicht genug zu sein, begleitet so viele Mütter. Aber das muss nicht so bleiben!

In dieser Folge sprechen wir darüber, wie du dein schlechtes Gewissen endlich loswirst – und zwar nicht, indem du versuchst, es allen recht zu machen, sondern indem du bewusste Entscheidungen triffst, hinter denen du wirklich stehen kannst.

In dieser Folge erfährst du:

• Warum das schlechte Gewissen dich nie verlassen wird, solange du versuchst, durch „mehr Anstrengung“ alles unter einen Hut zu bekommen.
• Welche tief verwurzelten Glaubenssätze oft hinter diesem ständigen Gefühl von „Ich mache nicht genug“ stecken.
• Wie du lernst, klare Entscheidungen zu treffen und sie mit einem guten Gefühl zu vertreten – egal ob auf der Arbeit oder in der Familie.

Das erwartet dich außerdem:

• Warum es in unserer Gesellschaft als wertvoll gilt, immer zu leisten – und wie du diesen Druck für dich auflöst.
• Wieso dein schlechtes Gewissen dich oft davor bewahrt, eine klare Haltung einzunehmen – und wie du stattdessen für dich einstehen kannst.
• Praktische Strategien, mit denen du sofort beginnen kannst, dein schlechtes Gewissen loszulassen und dich in deinem Alltag freier zu fühlen.

Was nimmst du aus dieser Folge mit?

Nach dieser Episode wirst du verstehen, warum dein schlechtes Gewissen nicht bedeutet, dass du etwas falsch machst – sondern dass es eine Einladung ist, bewusster hinzusehen. Du bekommst Impulse, um deine eigenen Muster zu hinterfragen, mehr Klarheit für dich selbst zu gewinnen und endlich aus dem Kreislauf von „nicht genug sein“ auszusteigen.

Lass uns gemeinsam starten:

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Vielen Dank, dass du dabei bist. Denk daran: Dein schlechtes Gewissen ist kein Zeichen dafür, dass du mehr tun musst – sondern dass es Zeit ist, deine eigenen Maßstäbe neu zu setzen. 💪

🎧 Jetzt anhören und die Folge mit anderen teilen, die sich auch von ihrem schlechten Gewissen befreien wollen!

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