#050 Das ist der Schlüssel zu deinem erfüllten und entspannten Leben - auch in der stressigen Vorweihnachtszeit

Shownotes

Die Vorweihnachtszeit fühlt sich oft an wie ein Widerspruch: Außen hektisch, laut und vollgestopft mit Terminen – innerlich wächst gleichzeitig der Wunsch nach Ruhe, Besinnlichkeit und echter Verbindung. Wenn du das Gefühl kennst, zwischen Adventskalender, Weihnachtsfeiern, Erwartungen und Familien-Dynamiken ständig zu funktionieren, dann zeigt dir diese Folge, worauf es wirklich ankommt: auf deine innere Haltung und die Fähigkeit, bei dir zu bleiben – egal, wie laut es außen wird.

Anhand einer ehrlichen Alltagssituation erfährst du, wie Selbstführung funktioniert, warum Präsenz so viel wichtiger ist als Perfektion und weshalb die Qualität deiner inneren Ausrichtung darüber entscheidet, wie du diese besondere Jahreszeit erlebst.

In dieser Folge erfährst du:

• warum äußere Umstände nie darüber entscheiden, wie du dich fühlst – deine innere Haltung aber sehr wohl

• wie du aus dem Funktionsmodus aussteigst und wieder in echte Verbindung mit dir kommst

• wie du in stressigen Momenten Ruhe findest, ohne dich ständig erklären oder beweisen zu müssen

Das erwartet dich außerdem:

• ein Beispiel aus dem Familienalltag, das zeigt, wie Selbstführung in herausfordernden Situationen wirkt

• warum viele Mütter unbewusst versuchen, Bestätigung im Außen zu suchen – und wie du das durchbrichst

• eine einfache aber kraftvolle Übung, um sofort mehr Präsenz in die Adventszeit zu bringen

Was nimmst du aus dieser Folge mit?

Dass ein erfülltes, entspanntes Leben nicht davon abhängt, wie perfekt Weihnachten organisiert ist, wie brav die Kinder mitmachen oder wie leer dein Kalender ist. Entscheidend ist, wie gut du mit dir verbunden bist und ob du bewusst handelst – anstatt dich von Erwartungen, Perfektionismus oder der Stimmung anderer treiben zu lassen.

Lass uns gemeinsam starten:

Abonniere Job, Kinder & Ich, um regelmäßig Impulse zu erhalten, die dir helfen, auch in intensiven Zeiten bei dir zu bleiben und dein Leben bewusst nach deinen Werten auszurichten. Teile diese Folge mit anderen Müttern, die sich nach mehr Ruhe, innerer Klarheit und echter Präsenz – besonders in der Vorweihnachtszeit – sehnen.

Denk daran: Jeder kleine Moment, in dem du kurz innehältst, tief atmest und zurück zu dir findest, ist wertvoll. Es geht nicht darum, alles zu schaffen – sondern darum, bei dir zu bleiben.

🎧 Jetzt reinhören und neue Leichtigkeit in deine Vorweihnachtszeit holen. Wenn du jemanden kennst, die diese Folge gerade dringend braucht, teile sie gerne – sie kann ein echter Anker im Dezember sein.

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